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SUMMARY:PARCOURS  MERCREDI 04 MARS
DESCRIPTION:Travail à effectuer : \n Rouler en permanence en force sur le plat. Monter toutes les côtes en vélocité >90rpm Z3 \nDépart Mercredi 04/03\, 9h00′ Parking de la gare.
URL:https://choletgranfondo.fr/evenement/parcours-mercredi-04-mars-2/
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SUMMARY:PARCOURS  JEUDI 12 MARS
DESCRIPTION:Travail à effectuer : \n 10′ de force par heure. Travail en danseuse dans les bosses. Faire 3 sprints longs de 30″ \nDépart Jeudi 12/03\, 9h00′ Parking de la grange.
URL:https://choletgranfondo.fr/evenement/parcours-jeudi-12-mars/
LOCATION:Parking restaurant La Grange\, rue Saint Antoine\, 64 Rue saint antoine\, Cholet\, 49300\, France
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SUMMARY:PARCOURS  MERCREDI 18 MARS
DESCRIPTION:Travail à effectuer : \n Travail en côte\, alterner une côte en force\, une côte en vélocité\, une côte en danseuse \nDépart Mercredi 18/03\, 9h00′ Parking de la police face au cimetière.
URL:https://choletgranfondo.fr/evenement/parcours-mercredi-18-mars/
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SUMMARY:PARCOURS  MERCREDI 25 MARS
DESCRIPTION:Travail à effectuer : \n 3 fois : 6’en force (50-60rpm)+ 4’en vélocité (90 à100rpm) \nDépart Mercredi 25/03\, 9h00′ Parking de la gare.
URL:https://choletgranfondo.fr/evenement/parcours-mercredi-25-mars-2/
LOCATION:Parking de la Gare\, Place du 77ième Régiment d'Infanterie\, Cholet\, 49300\, France
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