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SUMMARY:PARCOURS  MERCREDI 05 AOUT
DESCRIPTION:Travail à effectuer : \n Faire Faire 4 fois : alterner 6′ de force et 4′ en vélocité soit 40′ de travail. \nDépart Mercredi 05/07\, 8h30′ Parking de la gare .
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SUMMARY:PARCOURS  MERCREDI 12 AOUT
DESCRIPTION:Travail à effectuer : \n Faire 15′ de force par heure\, côtes en vélocité \nDépart Mercredi 12/08\, 8h00′ Parking de la police face au cimetière .
URL:https://choletgranfondo.fr/evenement/parcours-mercredi-12-aout/
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SUMMARY:PARCOURS  15 AOUT
DESCRIPTION:Départ Samedi 15/08\, 8h30′ Parking de la gare .
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SUMMARY:PARCOURS  MERCREDI 19 AOUT
DESCRIPTION:Travail à effectuer : \n Faire 4 fois : 2’à 100rpm \nDépart Mercredi 19/08\, 8h30′ Parking de la gare .
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SUMMARY:PARCOURS  MERCREDI 26 AOUT
DESCRIPTION:Travail à effectuer : \n Fau-ire 15′ de force 45-55rpm par heure \nDépart Mercredi 26/08\, 8h30′ Parking de la police face au cimetière .
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