CHAMPIONNATS DE FRANCE CONTRE LA MONTRE VENDREDI 23 AOUT À SAINT PARDOUX LE LAC DÉPART CHOLET LE MARDI 20 AOUT EN MATINÉE RETOUR CHOLET DIMANCHE 25 AOUT DANS LA SOIRÉE
Travail à faire pendant la sortie : 15' de force par heure, faire 2 X 8' rythme course Z4 Départ Mercredi 21 Aout à 8h30' Parking de la Gare.
CHAMPIONNATS DE FRANCE SAMEDI ET DIMANCHE 24 ET 25 AOUT À SAINT PARDOUX LE LAC DÉPART CHOLET LE JEUDI 22 AOUT EN MATINÉE RETOUR CHOLET DIMANCHE 25 AOUT DANS LA […]
Départ Dimanche 25 Aout à 8H00' rue Beauregard.
Départ Dimanche 25 Aout à 8H00' rue Beauregard.
Travail à faire pendant la sortie : 20' de vélocité >90rpm par heure en Z2. Monter toutes côtes en force <60rpm en Z3. Reste de la sortie en Z1 Départ […]
Départ Dimanche 01 Septembre à 8H00' rue Beauregard.
Départ Dimanche 01 Septembre à 8H00' rue Beauregard.
Travail à faire pendant la sortie : 5 X 2' à 105rpm puis 2' 90rpm Z2. Reste de la sortie en Z1 Départ Mercredi 04 Septembre à 8h30' Parking de […]
Départ Dimanche 08 Septembre à 8H00' rue Beauregard.
Départ Dimanche 08 Septembre à 8H00' rue Beauregard.
Travail à faire pendant la sortie : 10' DE FORCE PAR HEURE <60rpm . ALTERNER UNE COTE EN VÉLOCITÉ, UNE COTE EN DANSEUSE Z3-Z4 Départ Mercredi 11 Septembre à 9H […]