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PARCOURS MERCREDI 21 OCTOBRE
21 octobre / 9 h 00 min - 13 h 00 min
Travail à effectuer :
Faire 5 fois {(5′ en force50-55rpm) + (10′ Z1-Z2 I) + (12″ sprint) }
Départ Mercredi 21 Octobre, 9h00′ Parking de la police face au cimetière .