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Aujourd’hui

  • PARCOURS MERCREDI 26 MARS

    Parking de la Gare Place du 77ième Régiment d'Infanterie, Cholet, France
    9 inscrit·e(s)

    Travail à faire pendant la sortie : Faire 4 fois {(6' Z4) + (4' Z1)} Départ Mercredi 26/03 9h à la gare.

  • PARCOURS MERCREDI 02 AVRIL

    Parking Police face cimetière 4 Rie du Bordage Fontaine, Cholet, France
    4 inscrit·e(s)

    Travail à faire : alterner 10' de force et 10' de vélocité par heure Départ Mercredi 02/04 9h parking de la police face au cimetière.

  • PARCOURS LONG MERCREDI 09 AVRIL

    Rue Beauregard - Garages du club Rue beauregard, France
    4 inscrit·e(s)

    Travail à effectuer : Après 20' d'échauffement faire une heure en force (45, 55rpm) monter les côtes en accélérant terminer en Z4, le reste de la sortie en Z1 Z1 sup Départ Mercredi 09/04, 8h30'Rue Beauregard, garage du club.

  • PARCOURS COURT MERCREDI 09 AVRIL

    Rue Beauregard - Garages du club Rue beauregard, France
    6 inscrit·e(s)

    Travail à effectuer : Après 20' d'échauffement faire une heure en force (45, 55rpm) monter les côtes en accélérant terminer en Z4, le reste de la sortie en Z1 Z1 sup Départ Mercredi 09/04, 8h30'Rue Beauregard, garage du club.

  • PARCOURS MERCREDI 16 AVRIL

    Parking de la Gare Place du 77ième Régiment d'Infanterie, Cholet, France
    12 inscrit·e(s)

    Travail à effectuer : Semaine de récupération, varier la cadence pendant la sortie, rouler souple Départ Mercredi 16/04, 9h00' parking de la gare.

  • PARCOURS LUNDI 21 AVRIL

    Rue Beauregard - Garages du club Rue beauregard, France
    10 inscrit·e(s)

    Départ Lundi 21 Avril, 9h00' Rue Beauregard.

  • PARCOURS MERCREDI 23 AVRIL

    Parking de la Gare Place du 77ième Régiment d'Infanterie, Cholet, France
    0 inscrit·e(s)

    Travail à effectuer : Alterner une côte en force 50-55rpm- une côte en vélocité 85-90rpm Départ Mercredi 23/04, 9h00' parking de la gare.