PARCOURS MERCREDI 16 SEPTEMBRE
Travail à effectuer : Pou celles et ceux qui ont fait le DEFI sortie Z1, pour les autres 5 fois (5' de force, 5' libre) Départ Mercredi 16 Septembre, 8h30' Parking de la gare .
Travail à effectuer : Pou celles et ceux qui ont fait le DEFI sortie Z1, pour les autres 5 fois (5' de force, 5' libre) Départ Mercredi 16 Septembre, 8h30' Parking de la gare .
Départ Samedi 19 Septembre 8H00' rue Beauregard.
Départ Samedi 19 Septembre 8H00' rue Beauregard.
Départ Samedi 20 Septembre 9h00' rue Beauregard.
Travail à effectuer : 2 X 5km intensité max. Montée les gardes intensité max, hors exercice rester en Z1+Z2max Départ Mercredi 23 Septembre, 9h00' Parking de la police face au cimetière .
Départ Dimanche 27 Septembre 8H30' rue Beauregard.
Départ Dimanche 27 Septembre 8H30' rue Beauregard.
Travail à effectuer : Faire 5 de suite X (3' à 100rpm) + (2' à 60rpm) Départ Mercredi 30 Septembre, 9h00' Parking de la police face au cimetière .
Travail à effectuer : Faire 5 de suite X (3' à 100rpm) + (2' à 60rpm) Départ Mercredi 07 Octobre, 9h00' Parking de la police face au cimetière .
EPREUVE QUALIFICATIVE POUR LES CHAMPIONNATS DU MONDE 2027 Départ Cholet : Jeudi 01 Octobre Retour à Cholet : Lundi 05 Octobre Date limite d'inscription : 08/05
Départ Dimanche 04 Octobre 8H30' rue Beauregard.
Départ Dimanche 04 Octobre 8H30' rue Beauregard.