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Travail à effectuer : Sortie de récupération active 4 X (1' à 105rpm) + 2' (90rpm). Départ Mercredi 18/06, 9h00' aux garages rue Beauregard.
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42 évènements found.
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Travail à effectuer : Alterner un côte en force (50-55rpm en Z3) une côte en vélocité (80-90rpm en Z4) Départ Mercredi 25/06, 8h30' Parking de la grange. |
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Travail à effectuer : 10' de force (<55rpm) toutes heures, côtes en vélocité Départ Mercredi 02/07, 8h30' Parking de la police face au cimetière. |
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