PARCOURS LONG XXL DIMANCHE 03 AOUT
Départ Dimanche 03 Aout à 7h30' rue Beauregard.
Départ Dimanche 03 Aout à 7h30' rue Beauregard.
Départ Dimanche 03 Aout à 8h00' rue Beauregard.
Départ Dimanche 03 Aout à 8h00' rue Beauregard.
Travail à effectuer : faire 2 X 3 (sprint 10", récup Z1 1'50") espacer les deux séries de 10' Départ Mercredi 06/08, 9h00' Parking de la police face au cimetière.
Date limite d'inscription le 15 Février 2025 DÉPART CHOLET LE VENDREDI 08 AÔUT - Le matin RETOUR CHOLET LE LUNDI 11 AÔUT - Dans la soirée
Départ Dimanche 10 Aout à 8h00' rue Beauregard.
Départ Dimanche 10 Aout à 8h00' rue Beauregard.
Travail à effectuer : 10' de force par heure, côtes en vélocité Départ Mercredi 13/08, 9h00' Parking de la police face au cimetière.
Départ Dimanche 17 Aout à 8h00' rue Beauregard.
Départ Dimanche 17 Aout à 8h00' rue Beauregard.
Travail à effectuer : 10' de force par heure, alterner une côte en danseuse, une côte assis Z3 sup Départ Mercredi 20/08, 8H30' rue Beauregard, garages du club.
Départ Dimanche 24 Aout à 8h00' rue Beauregard.