PARCOURS MERCREDI 13 AOUT
Travail à effectuer : 10' de force par heure, côtes en vélocité Départ Mercredi 13/08, 9h00' Parking de la police face au cimetière.
PARCOURS MERCREDI 06 AOUT
Travail à effectuer : faire 2 X 3 (sprint 10", récup Z1 1'50") espacer les deux séries de 10' Départ Mercredi 06/08, 9h00' Parking de la police face au cimetière.
PARCOURS MERCREDI 30 JUILLET
Travail à effectuer : sortie foncière Z1-Z2 Départ Mercredi 30/07, 8h30' Parking de la gare.
PARCOURS MERCREDI 30 JUILLET LONG
Travail à effectuer : sortie foncière Z1-Z2 Départ Mercredi 30/07, 8h30' Parking de la gare.
PARCOURS MERCREDI 23 JUILLET
Travail à effectuer : 4 X (5' à 65rpm + 10' cadence libre). 5 sprints de 10" Départ Mercredi 23/07, 9h00' Parking de la gare.