PARCOURS MERCREDI 22 AVRIL
Travail à effectuer : Monter 4 fois les Gardes Z3 sup-Z4 inf. Faire 3 fois :{(6' 60-65rpm Z2 à Z2 sup) + (4' en Z1 85rp)} /strong> Départ Mercredi 22/04, 9h00' Parking des garages, Rue Beauregard .
Travail à effectuer : Monter 4 fois les Gardes Z3 sup-Z4 inf. Faire 3 fois :{(6' 60-65rpm Z2 à Z2 sup) + (4' en Z1 85rp)} /strong> Départ Mercredi 22/04, 9h00' Parking des garages, Rue Beauregard .
Départ de Cholet : Jeudi 23 Avril Retour à Cholet : Dimanche 26 Avril Date limite des inscriptions Samedi 24 Janvier
Départ Dimanche 26 avril à 8h00' rue Beauregard.
Départ Dimanche 26 avril à 8h00' rue Beauregard.
Travail à effectuer : Alterner 1 côte en force Z3 (rpm 50-60), une côte en vélocité Z4(rpm 85-95) /strong> Départ Mercredi 29/04, 8h30' Parking de la police face au cimetière.
Date limite d'inscription : 24 Janvier 2026 DÉPART CHOLET LE SAMEDI 02 Mai - Le matin REOUR CHOLET LE DIMANCHE 03 Mai - Soir
Départ Dimanche 03 Mai à 8h00' rue Beauregard.
Travail à effectuer : Faire 3 fois : (5' en force rpm 55-60)+ 5' cadence libre. Faire 5 fois : 15" sprint assis cadence max, 1'45" de récupération. Dans les côtes varier la cadence /strong> Départ Mercredi 06/05, 8h30' aux garages du club, Rue Beauregard.
Départ Cholet : Vendredi 8 Mai Retour à Cholet : Lundi 11 Mai Date limite d'inscription : 31 mars
Départ Jeudi ascension 8h30 rue Beauregard.
Départ Jeudi ascension 8h30 rue Beauregard.
Départ Dimanche 17 Mai à 8h00' rue Beauregard.