PARCOURS MERCREDI 02 SEPTEMBRE
Travail à effectuer : 3 X (5' EN FORCE + 5' LIBRE) ENCHAINER LES 3 SÉRIES Départ Mercredi 02 Septembre, 8h30' Parking de la gare .
PARCOURS MERCREDI 26 AOUT
Travail à effectuer : Fau-ire 15' de force 45-55rpm par heure Départ Mercredi 26/08, 8h30' Parking de la police face au cimetière .
PARCOURS MERCREDI 19 AOUT
Travail à effectuer : Faire 4 fois : 2'à 100rpm Départ Mercredi 19/08, 8h30' Parking de la gare .
PARCOURS MERCREDI 12 AOUT
Travail à effectuer : Faire 15' de force par heure, côtes en vélocité Départ Mercredi 12/08, 8h00' Parking de la police face au cimetière .