PARCOURS MERCREDI 31 DÉCEMBRE
Travail à effectuer : Alterner une côte en force, une côte en vélocité Départ Mercredi 31/12, 9h00' à la gare.
PARCOURS MERCREDI 24 DÉCEMBRE
Travail à effectuer : 15' de force par heure, Monter toutes les côtes en vélocité >80rpm Départ Mercredi 24/12, 9h00' aux garages Rue Beauregard.
PARCOURS MERCREDI 17 DÉCEMBRE
Travail à effectuer : 15' de force par heure, Monter toutes les côtes en danseuse Départ Mercredi 17/12, 9h00' Parking de la police face au cimetière.
PARCOURS MERCREDI 10 DÉCEMBRE
Travail à effectuer : 10' de force par heure, dans les côtes alterner 1 côte en Z3, 1 côte en Z4, 1 côte en Z2 Départ Mercredi 26/11, 9h00' Parking…
PARCOURS MERCREDI 03 DÉCEMBRE
Travail à effectuer : Alterner une côte en vélocité, une côte en force Départ Mercredi 03/12, 9h00' Parking dodu restaurant la Grange.