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Travail à effectuer : Faire 45' de force rpm entre 45-55tr/mn. Monter les côtes en Z4 Départ Mercredi 29/07, 8h00' Parking de la police face au cimetière .
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42 évènements found.
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Travail à effectuer : Faire Faire 4 fois : alterner 6' de force et 4' en vélocité soit 40' de travail. Départ Mercredi 05/07, 8h30' Parking de la gare . |
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1 évènement,Départ de Cholet : Vendredi 07 Aout Retour à Cholet : Lundi 10 Aout Date limite d'inscription : 30 mars 2026 |
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Travail à effectuer : Faire 15' de force par heure, côtes en vélocité Départ Mercredi 12/08, 8h00' Parking de la police face au cimetière . |
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Travail à effectuer : Faire 4 fois : 2'à 100rpm Départ Mercredi 19/08, 8h30' Parking de la gare . |
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Travail à effectuer : Fau-ire 15' de force 45-55rpm par heure Départ Mercredi 26/08, 8h30' Parking de la police face au cimetière . |
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Organisation proposée par Etienne : Pour commencer la journée une série de boucles autour des Gardes, puis un moment de convivialité chez Etienne, merci d'amener votre repas froid, Etienne s'occupe du désert, et Daniel des boissons. Ne pas oublier votre maillot de bain....... Départ samedi 29 aout 8h15 aux Gardes/strong>.
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Une semaine dans les Hautes Alpes: Comme vous le savez l'année 2027 sera très orientée sur la préparation de nos coureurs/es aux championnats du monde qui auront lieu en Haute Savoie. Pour cela nous organiserons une semaine dans le Beaufortin, ouvert à tous. Le semaine sera du 24 au 31 Juillet 2027, comme vous pouvez […] |
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Travail à effectuer : 3 X (5' EN FORCE + 5' LIBRE) ENCHAINER LES 3 SÉRIES Départ Mercredi 02 Septembre, 8h30' Parking de la gare . |
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1 évènement,Départ Cholet : Samedi 5 Septembre Retour à Cholet Dimanche 13 Septembre Date limite d'inscription : 24 avril 2026 |
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